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小学体育《双手从头后向前掷实心球》教案

学生能够说出双手从头后向前掷实心球的动作要领,85%的学生能做出比较自然、协调的投掷动作。

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:同学们,你们看过投掷比赛吗?一般你会有什么发现?我听到有同学说投掷运动员的姿势很难做到,动作幅度较大,且投的非常远。没错,专业运动员不仅具有良好的身体素质,更为重要的是,他们可以采取科学的方法来进行投掷。今天这节课,就让我们一起来学学双手从头后向前掷实心球。

方法:全班手拉手以教师为圆心成员站立,当教师发出跑的信号后,学生逐渐加速,跑的过程中教师会迅速说“桃花朵朵开”,学生需要说“几朵开”,教师回答“3朵开”,学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度,如1+3朵开。

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不同形式进行评价。

组织教学:以体育小组为单位,分别以远度线标准为例,分别从远度达标和累积远度两个评价标准去计算成绩。

练习密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;运动强度:中等。

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